Курс - Как работать, чтобы хотелось жить?

В чем мое призвание?

Призвание - любимое и общественно ценимое дело, в котором человек профессионал. Призвание - то, к чему человек призван. Это склонность и внутреннее влечение к какому-нибудь делу или профессии, обоснованные наличием необходимых для дела способностями. Если у вас мало ресурсов, у вас будет тольк...

Расслабленность–напряженность по Кеттелу

Расслабленность–напряженность по Кеттелу.

Отдых — это перемена деятельности

Все знают, по крайней мере слышали: «Отдых — это перемена деятельности». Так вот, используйте это.

Что дает бег

Любительский бег доступен многим. Начать можно находясь в любой форме. Это очень хорошая тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Хорошо формирует мышечный корсет и в то же время сжигает лишний жир. Добавляет выносливости и уверенности в собственных силах - улучшаются пси...

Ода человеческой лени

Нам с детства внушают, что быть ленивыми плохо. Не будешь убирать по дому – зарастешь грязью. Будешь учиться спустя рукава – не поступишь в вуз и не сделаешь карьеру. Будешь отлынивать от работы – денег не заработаешь. А так ли уж вредно лениться?

Правила творческой лени

Установка: "Чистая лень — это чистое ощущение полноты бытия и всеобщей гармонии мироздания".

Отдых во время чтения (работы с текстом)

Рабочее понимание текста займет у вас от получаса до часа. Это – предел возможности человека работать с текстом сосредоточенно. Дальше – наступает усталость. Отдыхайте, когда усталости еще нет. Оптимальный режим работы – 50 минут работаем, 10 – отдыхаем. Важно отдыхать правильно: отдых должен ...

Выход из хронической усталости

Вовсе необязательно делать все и сразу. Вы же не мгновенно оказались на таком низком энергетическом уровне – не мгновенно и выбираться будете (но все же намного быстрее – ведь теперь Вы знаете, куда идти).

Усталость уходит, приходит бодрость: помогает фармакология

Вам нужно сдавать экзамен, иметь ясную голову на переговорах, ярко публично выступить, а вы чувствуете себя не в своей тарелке, есть вялость, Что делать?

Физическая усталость

Физическая усталость - это усталость тела. Чтобы работоспособность была больше, а уставать меньше, требуется здоровый образ жизни и умение отдыхать. Полезно уметь использовать активаторы, заряжающие нас энергией и бодростью. С другой стороны, важно быть честным с самим собой и не допускать ус...

Изнеможденность

Изнеможденность - проявление крайней степени физической слабости и усталости. Нередко - способ поведения для привлечения внимания.

Неизбежна ли усталость?

Усталость - недостаток сил и энергии, возникший в результате естественной жизнедеятельности. Усталость бывает объективная, вызванная физиологическим истощением тех или иных органов или функциональных систем, однако чаще усталость - это ощущение усталости, чувство усталости. Чувство усталости, ...

Зарядка

Не разбудив тело умным спортом, мы сонным телом запускаем абы какой день. А нам нужен — день качественный. Значит, нужна утренняя физзарядка. Слово заезженное, но правильное: физическая зарядка! Зарядка - залог успешного дня, часть ритуала Бодрое утро.

Здоровье

Здоровье - полноценное функционирование всех систем организма, ощущение хорошего самочувствия, запас сил и бодрости.

Самые популярные материалы:
Можно ли менять свой темперамент?
Можно ли менять свой темперамент?

С одной стороны, темперамент как склонность человеку задается генетически, от рождения. С другой сто...

7
Как вести себя девушке, чтобы выйти замуж
Как вести себя девушке, чтобы выйти замуж

Девушка может и должна быть привлекательной, но это еще не значит, что она легко выйдет замуж. В люб...

111
Зарядка и бодрое утро для наших детей (А. Шемякин)
Зарядка и бодрое утро для наших детей (А. Шемякин)

Я помню, как первый раз попробовал продать идею зарядки своим сыновьям. Это было похоже на директивн...

4