Мышечные зажимы

Подкатегории:
Скованность
Картинка к "Мышечный зажим"
01 окт. 2022 г.
Мышечный зажим — это состояние хронического напряжения всей мышцы.
20Подробнее →
Картинка к "Релаксация"
01 янв. 2005 г.
Релаксация - система приемов, способствующих мышечному расслаблению, и сам результат, то есть глубокое мышечное расслабление и связанное с этим внутреннее состояние покоя. Релаксация экономит силы, которые обычно человек тратит на напряжение мышц и которые нет нужды задействовать в данный момент. Эту энергию лучше использовать на более важные вещи. Релаксация способствует снятию мышечных зажимов. Постоянное неосознанное напряжение определенных групп мышц приводит к созданию "мышечного панциря": гипертонуса рук или ног, перекошенного лица, головы, втянутой в плечи.
Картинка к "Телесный фон"
01 окт. 2022 г.
Телесный фон - состояние тела, обусловленное наличием или отсутствием мышечных зажимов.