Работа с болью

Боль и ее укрощение

Нет объективных показателей характера и силы боли. Человек о ней сообщает лишь словами. У животных о боли можно судить по их действиям в отношении источника терзаний да по голосу: крикам, вою, стонам. В этом отношении показательно поведение зверей, попавших в капканы, петли и другие западни, п...

Pain relief or reduction

If you sometimes have to deal with such unpleasant events in life as a splitting head, aching toothache, bleeding cuts, bruises, burns, etc., and you want to learn how to reduce pain, use the following techniques:

Swearing relieves pain

Source pulsplus.ru Obscene language helps to increase the pain threshold, - say scientists from the British University of Kiel.

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса  (В. Берч, Д. Пенман)

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффек...

Как терпеть боль при медицинских процедурах

Пока есть возможность, боль лучше переносить на фоне полного расслабления. Когда силы кончаются, можно защищать тело напряжением, но напрягать только силовые и боевые мышцы: диафрагму и воротниковую зону не напрягать ни в коем случае. Каждую новую боль (например, укол) встречать выдохом. Чтобы...

Ругань избавляет от боли

Нецензурная брань помогает повысить болевой порог, — утверждают ученые из британского университета Киле. Во время эксперимента ученые поделили добровольцев на 2 группы. Всем участникам требовалось держать руки в ледяной воде, но добровольцы из первой группы могли при этом выругаться так, как ...

Снятие или уменьшение боли

​​​​​​​Если вам иногда приходится сталкиваться с такими малоприятными событиями в жизни как раскалывающаяся голова, ноющая боль в зубах, кровоточащие порезы, ушибы, ожоги и т.д., и вы хотите научиться уменьшать болевые ощущения, воспользуйтесь следующими приемами...

Преодоление боли

Преодоление боли - стать сильнее боли.

Работа с болью

Работа с болью - применение тех или иных техник к себе или другому человеку в работе с болевыми ощущениями или с болью в душе.

Принятие боли

— Хочет ли кто-нибудь выйти, сесть на этот стул (он кладёт руку на спинку стула) и быть перед группой со своим переживанием головной боли? Из большого количества желающих сообщить о причинах головной боли осталось теперь только трое.

Самые популярные материалы:
Как становиться самодостаточным человеком
Как становиться самодостаточным человеком

Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или тем более требовать что-то...

4
Жить чувствами или включать голову?
Жить чувствами или включать голову?

Жить чувствами или жить, включая голову - два существенно разных образа жизни. Если человек живет чу...

27
Как вести себя девушке, чтобы выйти замуж
Как вести себя девушке, чтобы выйти замуж

Девушка может и должна быть привлекательной, но это еще не значит, что она легко выйдет замуж. В люб...

111