Работа со страхом

Подкатегории:
Страх смерти
Картинка к "Работа со страхом"
01 янв. 2010 г.
Работа со страхом — приемы и процедуры, позволяющие предупредить страх, освободиться от страха или использовать его позитивные стороны.
17Подробнее →
Картинка к "Работа со страхом с помощью внутреннего диалога"
01 окт. 2022 г.
Просто отключив внутренний диалог, человек чувствует себя намного лучше.
Картинка к "Разумный и деятельный подход к страхам"
01 янв. 2006 г.
Больше всего тревог у людей, имеющих свободное время, живущих в комфорте, неорганизованных и не любящих дисциплину.
Картинка к "С трудными проблемами идем к психологу"
01 окт. 2022 г.
Работа с психологом – эффективный способ решить проблемы, мешающие успешно выступать.
Картинка к "Сглаз"
01 окт. 2022 г.
Сглаз - для тех, кто в это верит, это наведенные на человека (неосторожным завистливым взглядом, скрытым недоброжелательством, лукавством, возможно, грубым словом, осуждением) разного рода неприятности: полоса невезения, болезни, разлад в семейных отношениях и пр.
Картинка к "Сила позитивного мышления"
01 окт. 2022 г.
Мы одинаково можем запрограммировать себя как на успех, так и на неудачу.
Картинка к "Снятие страха: меняем восприятие ситуации"
01 окт. 2022 г.
Картинка ситуации в голове нередко гораздо страшнее, что вообще может быть: "У страха глаза велики". Меняя хранящуюся в памяти картинку ситуации, делая ее более реалистичной, мы меняем восприятие происшедшего, снижаем переживания и страхи.
Картинка к "Снятие тревоги через детальное описание своего поведения"
01 окт. 2022 г.
Снятие тревоги через детальное описание своего поведения - один из вариантов десенсибилизации.
Картинка к "Снятие тревоги через энергичный позитивный настрой"
01 окт. 2022 г.
Снятие тревоги через энергичный позитивный настрой.
Картинка к "Снять страх перед страхом"
01 окт. 2022 г.
"У страха глаза велики" - эта пословица напоминает нам о том, что чаще нас страшит не само неприятное событие, а созданный нами, наш раздутый страх перед ним. Мы воображаем Ужасно Страшное и боимся того, что напридумывали сами. Не пугайте сами себя. Не преувеличивайте страшное. Вернитесь из страшной сказки в реальность. Что для этого нужно? В первую очередь - всегда полезно включить голову. Иногда достаточно просто улыбнуться, а еще лучше - рассмеяться: смех - одно из лучших оружий против страха.
Картинка к "Совершаем «нестандартные поступки»"
01 окт. 2022 г.
Ощущение свободы и раскованности легко получить, если попробовать совершать «нестандартные поступки».
Картинка к "Создание ужаса через напряжение"
01 окт. 2022 г.
Посмотрите на любимого вам человека, на квартиру, на все, что здесь происходит и — все это вычеркните.
Картинка к "Страх велосипеда"
01 окт. 2022 г.
Если девушка когда-то неудачно упала с велосипеда, сильно испугалась и тем более ей "добавили" взрослые, теперь она обходит велосипед за версту... Может ли она все-таки научиться кататься на велосипеде при таком фоне? Да, можно.
Картинка к "Страх неизвестности"
01 окт. 2022 г.
Чаще всего пробуждает нашу фантазию и воображение такой фактор, как неизвестность.
Картинка к "Страх отношений"
01 окт. 2022 г.
Если у парня или девушки страх отношений, полезно бывает понять, что за этим стоит - негативный опыт, какие-либо негативные внушения либо скрытые внутренние выгоды. Один из самых универсальных методов - метод малых шагов, делание вначале не просто легких, а предельно легких и малых вещей.
1234