Технологии гештальт-терапии

Картинка к "Гештальт-терапия: чувства или разум?"
01 янв. 2000 г.
В разговорах о гештальттерапии часто можно услышать, что в первую очередь, гештальт учит нас выражать свои чувства. Что приоритет – хоть на групповых занятиях, хоть в индивидуальных, - отдается проживаниям, определениям и выражениям самых разнообразных (и чаще негативных!) чувств и ощущений. Иногда студентам предлагают для ознакомления и разбора списки чувств и эмоций, и в этих списках количество негативных чувств заметно превышает количество чувств позитивных. Подобные утверждения обычно вызывали у меня подозрения в недостаточной осведомленности говорящих. Сложно было поверить, что терапевтическое направление, существующее уже больше 60 лет, может быть столь примитивным.
0Подробнее →
Картинка к "Задачи и технологии гештальт-терапии"
01 окт. 2022 г.
Основная задача гештальт-терапии – восстановление нормального контакта человека с собой, окружающими и жизнью, обретение жизненной энергии.
Картинка к "Здесь и сейчас (Ф. Перлз)"
28 окт. 2014 г.
Ортодоксальная психотерапия основывается на неявном предположении, что невротик – это человек, у которого когда-то были проблемы, и что целью терапии является разрешение этих проблем, имевших место в прошлом. Это предположение, на которое указывает обращение к памяти и воспоминаниям, явно противоречит всему, что мы наблюдаем относительно невроза и невротиков. С точки зрения гештальта проблема невротика не только имела место в прошлом, но продолжает существовать и в настоящем, здесь и сейчас.
Картинка к "Работа с полярностями в гештальт-терапии"
01 окт. 2022 г.
Полярности в гештальт-терапии - крайности человеческого поведения, противоположные и конфликтующие между собой образы жизни, между которыми выбирает или мечется клиент.
Картинка к "Шесть советов, чтобы вас внимательно слушали"
01 окт. 2022 г.
Используйте следующие подсказки в качестве руководства, чтобы с первого раза быть выслушанным вашим ребенком: 1. Будьте сами внимательным слушателем. Ребенок не сможет стать внимательным слушателем, если ему будет не у кого этому учиться. Поэтому убедитесь, что вы сами как внимательный слушатель служите примером того, что требуете от ребенка. Покажите, что вы выслушиваете супруга (супругу), друзей и, самое главное, самого ребенка. Хорошим напоминанием служит старая поговорка: "Не зря нам даны два уха и один рот!" Слушайте своего ребенка в два раза дольше, чем говорите.