Управление состоянием

Категории:
I forgot what envy is...

It turns out that after passing the Distance, I forgot a lot of things. First of all, what is "envy"?

Ключ Алиева - методика саморегуляции

Предложенная Хасаем Алиевым методика, помогающая управлять своим психофизическим состоянием. Суть методики предельно проста и выражается фразой - "найди свое движение". Для изменения собственного состояния не нужно ни специальных условий или оборудования, ни чьей-либо помощи.

Создание настроя, вызов состояния, запуск эмоции

Чтобы взять рекордный вес, нужно напрячься, чтобы быстро заснуть, полезно расслабиться. Перед экзаменом нужна сосредоточненность, на свидании чаще уместна беззаботность, для творчества необходимо вдохновение. Иногда нужно создать у себя тот или иной настрой, то или иное эмоциональное состояние...

Переключение эмоционального состояния

Переключение эмоционального состояния - быстрая смена настроения и эмоций без применения специальных методов. Многие эмоциональные процессы люди могут менять легко, например, переходить из веселости в сосредоточенность, из сосредоточенности - в спокойную расслабленность. Это можно использоват...

Переключение собственного эмоционального состояния

Переключение собственного эмоционального состояния - быстрое изменение своего настроения и эмоций без применения специальных методов. Переключение эмоционального состояния бывает произвольным, которое делает человек по собственному желанию или намерению, и непроизвольным, происходящим спонтан...

Восстановление душевного здоровья

Восстановление душевного здоровья - вывод себя из невроза, негативного мировосприятия, состояния расстройства и подавленности. Восстановление себя из негатива и возвращение в позитивное состояние - задача не ситуативная, а более широкая, в размере не минут, а часов или дней.

Молитва Святого Августина

Господи, Как же так получается, Что мы путешествуем, Удивляясь и восхищаясь Высотой гор, Просторами морей, Течением рек, Устрашающей силой океанов И движением звезд, А когда мы смотрим внутрь себя, То не замечаем великого чуда?

Управление собственным состоянием

Управление собственным состоянием позволяет человеку оперативно менять свое функциональное, душевное и физическое состояние под те или иные ситуативные цели. Методы управления собственным состоянием очень разнообразны: это методы как опосредованного, так и непосредственного воздействия, при ис...

Сенсибилизация и десенсибилизация

Сенсибилизация и десенсибилизация - разнонаправленное управление эмоциональными состояниями.

Систематическая десенситизация

Созерцание пугающих ситуаций (картинки ситуации или ситуации вживую) на фоне расслабления.

Методы внешнего воздействия на состояние человека

Методы "внешнего" воздействия на состояние человека - это методы, где человек может испытывать или "переживать" поступающие извне влияния (при этом совсем не обязательно без его желания).

Методы опосредованного воздействия на состояние человека

Методы опосредованного воздействия на состояние человека, это в первую очередь...

Декларация самооценки

Есть люди чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я. Поэтому всё, что исходит от меня, - это подлинное мое, потому что именно Я выбрал это.

Методы активного изменения собственного состояния

К методам активного изменения собственного состояния относится...

Переключение эмоционального состояния другого человека

Иногда близкие или просто важные для вас люди оказываются в эмоциональных состояниях, которые задевают вас или других окружающих людей. Ребенок обиделся, мама злится, муж раздражен.

Самые популярные материалы:
Как становиться самодостаточным человеком
Как становиться самодостаточным человеком

Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или тем более требовать что-то...

4
Жить чувствами или включать голову?
Жить чувствами или включать голову?

Жить чувствами или жить, включая голову - два существенно разных образа жизни. Если человек живет чу...

27
Как вести себя девушке, чтобы выйти замуж
Как вести себя девушке, чтобы выйти замуж

Девушка может и должна быть привлекательной, но это еще не значит, что она легко выйдет замуж. В люб...

111