Виды сна

Категории:
Внутренний сон

Большинство людей более время своей жизни - душевно и духовно спит, даже когда физически бодрствует.

Дневной сон, сиеста

Дневной сон, сиеста - это короткий дневной сон, от 10 минут до (максимум) часа, обычно после обеда. Чаще всего сиеста встречается в жарких странах, но как дневной отдых, традиция недолгого дневного отдыха прижилась и у нас.

Виды сна

Обычный сон бывает по времени ночной и дневной, регулярный и сбитый, сон Жаворонка и сон Совы. По протеканию сон бывает спокойный и нет, глубокий и поверхностный. Правильно организованный - правильный сон. Кроме обычного сна, говорят также о сне внутреннем - сне души, ума и духа.

Самые популярные материалы:
Магия: волшебные ритуалы, уничтожающие разум
Магия: волшебные ритуалы, уничтожающие разум

Магия - искусство волшебных воздействий через обращение к высшим силам. Маг - специалист по магическ...

28
Эффективные разборки против веселых детских драк
Эффективные разборки против веселых детских драк

Кроме правила «Стоп!», для уменьшения количества драк вы можете использовать в своей семье (или в кл...

2
Эффективное совещание: быстро, умно и по делу
Эффективное совещание: быстро, умно и по делу

Длинные совещания - убийство эффективного бизнеса. Как собираться по делу, решая вопросы по уму и бы...

6