Кризис среднего возраста

Фильм "Школа разума"

Консультирует Александр Рапопорт

Кризис среднего возраста — метания и переживания, личностный кризис в возрасте 30-40 лет. Основные темы - "Я ничего не достиг", бессмысленность и однообразие жизни. Проявления разнообразные, но все глупые, о которых после не хочется вспоминать: депрессия, пьянство, компьютерные игры по ночам, измены, скука, немотивированные конфликты, скука и тоска.

Кризис среднего возраста чаще встречается у мужчин, возможно скоро его освоят и женщины.

Как курение. Дурные привычки вначале появляются у мужчин, через какое-то время их массовым образом перенимают женщины.

Психологические причины кризиса:

  • Заканчивается энергия тела. К 30-40 годам у мужчин снижается естественная энергетика. В 16-20 лет тело требует движения: надо учиться, а хочется на волю, подвигаться и приключений, но проходит десять-двадцать лет, и тело хочет уже на мягкий диван, посидеть, и на приключения сил уже нет. Чтобы двигаться вперед, нужны уже другие силы - смысл жизни, духовные стремления, но философия потребительства подобным "глупостям" не способствует. Жизнь теряет драйв.
  • Вагончик перестали толкать, стало скучно. Если человек долгие годы жил в роли Пассажира, а то и Груза, он привык к тому, что по жизни его ведут, везут и толкают: из детсада в школу, из школы в вуз, далее на работу. Но к 30-40 годам внешнее давление прекращается, от него все отстали, паровоз от его вагончика отцепили. Что осталось? Осталась только жизненная колея и вагончик, в котором наш Пассажир видит однообразный пейзаж. Новостей не будет, а сам себя двигать по жизни наш Пассажир не привык. Скучно и ощущение скорого тупика.
  • На горизонте нарисовалась Смерть. "Если после тридцати лет вы проснулись и у вас ничего не болит, проверьте, живы ли вы?" - беспокоит поясница, поднимается давление, садится зрение, полетели мениски на коленях, появляется лысина, болит геморрой, снижается потенция. Раньше несколько бессонных ночей и выпить лишнего переносились незаметно, теперь раскалывается голова и сил нет. Умерли первые друзья: аварии, инфаркт, инфаркт. Умер отец... Приходит ощущение ненадежности тела, наступление собственной смерти начинает оценивается как реальность: не то, что будет «когда-нибудь в будущем», а событие с вполне реальным сроком.

Когда человек взрослеет, он становится умнее, ответственнее и сильнее, он ставит свои цели и имеет свои планы. Он поднимается по ступеням личностного роста и развития. Когда же к человеку приходит возраст и новые трудные обстоятельства, к которым он оказался не готов, он впадает в метания, переживания и кризисы.


Кризис - показатель не взросления, а неготовности человека к изменениям


Возрастной кризис - удобное самооправдание. Типовые шатания человека, который не умеет себя организовать сам, удобно называть личностными кризисами, тем более, что звучит это солидно и серьезно. В этом самооправдании людей поддерживают психологи. Само объяснение психотерапевтично: если человеку объяснить, что это не он дурит, а у него естественный личностный кризис, это успокаивает: снимает с него чувство вины, снимает ответственность...


Для отправки нажмите Ctrl+Enter, осталось символов для ввода: 1000

Комментарий принят на модерацию

Атамкулова Александра борисовна 13 февраля 2013 12:28:46

Кризис в 40? Да я только жить начала в этом возрасте! Какая старость, какая смерть? Вы о чем? Я влюбилась и живу полнокровной жизнью!

Гость 11 января 2014 17:24:15

Александра Борисовна, читайте внимательно: "Кризис среднего возраста чаще встречается у мужчин". Но вас можно простить, влюбленные таких мелочей не замечают. Радости вам!

Гость 6 февраля 2014 03:12:54

Спасибо за статью! Первая прочитанная мной статья, в которой вещи называются своими именами. Кризис - удобное оправдание для безответственности, инфантилизма и неумения признавать свои ошибки. Моего мужа сейчас накрыло, а я в недоумении от того, что вместо опоры и помощи я получила четвертого ребенка - самого капризного и доставляющего массу трудностей. Ведет себя как девочка - подросток: не хочу ничего, устал от всего, не знаю, наладится ли у нас... И не принимает никаких решений - и не уходит, и жить не даёт. И когда это все закончится?

Гость 5 сентября 2014 02:25:27

Это очень страшно, когда в своих недостатках винят других, и ни помощи, ни уважения, вообще ничего, прожив 19 лет. А сейчас после рождения ребенка - чужие люди.

Гость 10 сентября 2014 17:07:41

Устроить проблему самому себе - высшее искусство пилотажа!

Елизавета 10 июня 2015 21:27:13

О! Я думала только у меня так...

Сергей 2 декабря 2015 03:46:29

Спасибо, статья многое прояснила. Вот всё-таки не могу найти информацию о методике Жедуновой по выходу из личностного кризиса с помощью инверсии поля зрения. Подскажите, может?

Развитие темы

Самые популярные материалы