Метод: поведение по сигналу

Поведение по сигналу – связать проблемное поведение с определенным сигналом. Затем перестать давать нужный сигнал.

Это своего рода уловка. Сначала проблемное поведение прочно связывается с определенным временем, местом, указанием. Это уже решает часть задачи – т.к. в другое время, в другом месте и при отсутствии нужного сигнала проблемное поведение больше не возникает. Остается лишь снизить частоту сигнала, а затем и отменить его вовсе. Поведение осуществляющееся по сигналу, имеет склонность к угасанию в его отсутствие.

Примеры

Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: