Первый шаг, конкретное дело

Ровно через 30 секунд твоя жизнь изменится?
скачать видео

Чтобы не застрять в планах и мечтах, нужно быстрее переходить к делам. Есть наблюдения - если вы что-то задумали и в течение 48 часов перешли к действиям, к реализации, - ваши планы что-то сто́ят. Если вы подумали, но все откладываете и так ничего и не начали делать, ваши планы так и не осуществятся. Итак, торопитесь сделать первый шаг, осуществить хоть какое-то, но конкретное дело.

Делая каждый раз по маленькому шагу, можно пройти тысячи миль.

Если вы решили развиваться, что может быть самым первым шагом к новой жизни? Самое крохотное решение в любой даже самой маленькой области вашей жизни, подталкивающее поступать, как запланировал, а не как получится! Например:

  • Паркуясь, машину всегда ставить так, чтобы удобно было выезжать.
  • Придя домой, сразу приводить в порядок грязную обувь.
  • При самой огромной усталости, раздеваясь вещи сразу складывать/вешать аккуратно.
  • Ежедневно десятиминутная зарядка, контрастный душ.
  • Ежедневно улыбаться и радоваться людям.
  • Развиваю привычку писать - тридцать минут в день или два абзаца.
  • Исключаю из своей речи формулировки, которые делают акценты на негативном восприятии.
  • Слежу за своим телом - например, за тем, насколько царственно держу голову.

Каков будет ваш первый шаг?

Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: