Изменение видения ситуации

Категории:
Понимание: нужно разобраться в ситуации

Нередко наши клиенты имеют проблемы - или видят проблемы - в частности потому, что не разобрались в ситуации. Например, есть ли проблема вообще? Страшно или нет то, что мы видим? Ужасно ли то, что нам предстоит? Какая катастрофа случится, если мы не сдадим этот экзамен? Или - путаются в поняти...

Изменение видения ситуации

Как дать видение ситуации более позитивное, более мудрое или просто другое, открывающее возможности конструктивных действий? Видение ситуации складывается из того, какая информация к нам приходит, как мы ее понимаем и того, что у нас остается в памяти?

Работа с картинкой: изменение образа ситуации в памяти

Предстоящее можно переосмыслить, хранящуюяся в памяти картинку можно изменить. Картинка ситуации в голове нередко гораздо страшнее, что вообще может быть: "У страха глаза велики". Меняя хранящуюся в памяти картинку ситуации, делая ее более реалистичной или менее яркой, отдаляя ее от рассматрив...

Изменение образа ситуации в памяти

Предстоящее можно переосмыслить, хранящуюяся в памяти картинку (или звуковую запись) можно изменить. Родительские внушения можно перепроговорить. Картинки, хранящиеся в памяти, можно перерисовать.

Самые популярные материалы:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40