Управление памятью

Мозг: краткое руководство. Повышение эффективности и снижение стресса (А. Вебстер, Д. Льюис)

Эта книга рассказывает о том, как устроен наш мозг – самый гибкий и постоянно развивающийся орган. Авторы в простой и интересной форме преподносят сложную информацию о том, как мозг работает и почему он так работает. Практические советы по улучшению работы мозга, принятию лучших решений и разв...

Развитие позитивной памяти

Многие люди запоминают в первую очередь свои ошибки и промахи, постоянно к ним возвращаются, игнорируя и не замечая свои удачи и успехи. В результате у них складывается искаженное представление о себе, как о неудачнике. Это - неудачный вариант. Ничуть не лучше, если ваша память коллекционирует...

Как управлять своей памятью

Запоминать именно то, что нужно и забывать ненужное или плохое - как?Память имеет свои свойства и закономерности, и если их знать, можно сформулировать законы памяти, помогающие запоминать лучше, больше, крепче и быстрее.

Стирание плохих воспоминаний (статья)

Уже записанные в долговременную память воспоминания можно стирать, если живо вспомнить их заново и в этот момент на них воздействовать - например, лекарствами. Но - не только...

Самые популярные материалы:
Как делать свое мышление четким и осмысленным?
Как делать свое мышление четким и осмысленным?

Чтобы ваше мышление становилось более четким и происходило более осмысленно, рекомендуется свои мысл...

7
Как научиться общаться?
Как научиться общаться?

Чтобы лучше общаться, во-первых, надо просто общаться. Тот, кто сидит дома и листает интернет в наде...

5
Как поднимать себе самооценку
Как поднимать себе самооценку

Заботиться о себе - правильно и естественно, и высокая самооценка обычно свидетельствует о том, что...

43