Виды сна

Категории:
Внутренний сон

Большинство людей более время своей жизни - душевно и духовно спит, даже когда физически бодрствует.

Дневной сон, сиеста

Дневной сон, сиеста - это короткий дневной сон, от 10 минут до (максимум) часа, обычно после обеда. Чаще всего сиеста встречается в жарких странах, но как дневной отдых, традиция недолгого дневного отдыха прижилась и у нас.

Виды сна

Обычный сон бывает по времени ночной и дневной, регулярный и сбитый, сон Жаворонка и сон Совы. По протеканию сон бывает спокойный и нет, глубокий и поверхностный. Правильно организованный - правильный сон. Кроме обычного сна, говорят также о сне внутреннем - сне души, ума и духа.

Самые популярные материалы:
Желание: звонкий голос нашего тела
Желание: звонкий голос нашего тела

Желание отличается от простого хотения обдуманостью. Для хотения многого не нужно: пока тело живое,...

4
Что такое - любовь к себе?
Что такое - любовь к себе?

Любовь к себе - это естественная и радостная забота о себе, о своем теле, уме, душе и духе. Некоторы...

20
Как управлять своими эмоциями?
Как управлять своими эмоциями?

Эмоции часто возникают не там, не те, не тогда когда нужно или не с нужной интенсивностью. Не всегда...

11