Картинки счастья

18 мая 2018 г. в 14:37

Картинки счастья — это картинки-образы, прикладывая которые к жизни, мы узнаем: «Вот это — счастье!» Если нет картинок счастья, вы можете жить в самых комфортных условиях, на вашу долю может выпадать множество удач, но вам и в голову не придёт, что вы счастливы. Тот же, кто имеет много (достаточное количество) картинок счастья и не забывает ими пользоваться, замечает в жизни (вычерпывает) свое счастье.

Фильм «Майор Пэйн»
Тренинг в Синтоне

Для того чтобы вырваться из каморки грусти в Мир света и радости, начните фиксировать те мгновения, которые приносят вам радость.

... Вы выходите из тёмного подъезда, а на улице светит солнышко, набухают почки, и в воздухе стоит запах весны. Счастье? Да! Запомните этот миг, впишите в свое тело память о счастье от выхода на улицу, и скоро будете ощущать счастье каждое утро, как только выходите из подъезда!

... Или — вы лежите на песчаном пляже, слышите шум моря, а вашу кожу обдувает приятный, чуть прохладный ветерок... Вы расслабились и почувствовали такое спокойствие и блаженство, что ощутили себя гармоничной частью прекрасного Мира. Запомните это мгновенье. Зафиксируйте его всеми рецепторами.

Собирайте такие картинки, впитывайте их в себя и скоро заметите, насколько легче вам жить с улыбкой и переживанием счастья.


Вот, к примеру, картинки счастья, которыми делятся студенты Университета практической психологии

Картинки счастья от Светланы Барановой

Весна. На календаре май. За окном крутит сумасшедшая метель. На дома, деревья, машины уходящая зима небрежно накинула снежное покрывало. Ветер полирует до блеска ледяные дороги. Скользя по тротуарам, люди, как марионетки, вскидывая то руки, то ноги, беспомощно падают на землю. Кажется, что снежному безумству нет конца. Вдруг из-за туч улыбнулось солнце…

Весна. На календаре май. Зима неохотно уступает весне дорогу. Дорогу пробуждения и перемен.


Скоро отпуск. На календаре середина июня. За окном… весна. Да! Да! Настоящая северная весна. На газонах пробивается зелёная трава. Почки на деревьях наконец-то разрешились нежной листвой. Берёзы изящно покачивают серёжками на ветру. Желтым светом сигналят одуванчики. Погода, как капризная женщина, отличается своим непостоянством, то жаркое солнце, то северный ветер, то дождь… И только белые ночи с упрямым любопытством неизменно смотрят в окна домов. За окном лето — весна, весна — лето….

На календаре середина июня. Последняя рабочая неделя, скоро отпуск.


Лето. Солнце. Река. Я сижу в лодке, плавно покачиваясь на волнах. Красивая, яркая, с синим отливом бабочка, порхает над водой. Она то садится на борт лодки, то поднимается в небо, то кружит передо мной, восхищая своим изяществом. Я медленно протягиваю руку вперед. Бабочка, словно получив приглашение, спокойно садится на кончики пальцев, и, как в замедленной съемке, то складывает, то плавно раскрывает свои крылья. И вдруг вместе с дуновением ветра бабочка взымает ввысь, оставляя на коже лёгкий поцелуй крыла…

Лето. Солнце. Река. Я сижу в лодке, плавно покачиваясь на волнах…


Радость. Вновь и вновь просматриваю видео, где внук делает первые шаги в своей жизни. Переваливаясь с ноги на ногу, с трудом удерживая равновесие, он настойчиво движется вперёд, один шаг, два... девять! Девять первых самостоятельных шагов навстречу будущему. Девять шагов радости!

Радость. За окном вновь незатейливую мелодию барабанит дождь. Шуршат колёса проезжающей машины. Рядом, свернувшись в клубочек, сопит кот. Жизнь продолжается…


Утро. Закрываю дверь на ключ, торопливо выхожу из подъезда. Солнце, распахнув свои объятия, радостно заглядывает в глаза. Ветер по-дружески толкает вперед. Улыбаюсь. Спешу на работу.

Вдруг резко останавливаюсь от неожиданности: «Ах! Какая красота!» Передо мной, словно множество отражений солнца, рассыпались на газоне желтые одуванчики. «Утро солнечного одуванчика!» — подумала я, и по лицу, будто солнечный зайчик, промелькнула улыбка удивления, радости, восторга.

Утро. Спешу на работу. Улыбаюсь, расплёскивая по сторонам настроение «солнечного одуванчика».


Детский сад. Младшая группа. Тихий час. Я осторожно открываю дверь в спальню, заглядываю. Дети, сопя носиками, сладко спят. Лишь в дальнем углу детская ручонка взмахивает ввысь, словно разгоняя нависшую тишину. Медленно, на цыпочках приближаюсь к малышу и замираю от взгляда широко распахнутых глаз, полных радости и любви. «Спи, маленький! Всё хорошо! Я буду рядом!» Улыбаюсь, поглаживая спинку малыша, и тишина окутывает счастьем.

Детский сад. Младшая группа. Тихий час. Я осторожно закрываю дверь в спальню. Дети, сопя носиками, сладко спят…


Картинки счастья от Екатерины Н.

Зима

Зима. Я выхожу на крыльцо дома, снег серебрится, как будто кто-то посыпал его алмазной крошкой. Вокруг такая тишина, что немного закладывает уши. Я с удовольствием вдыхаю свежий и морозный воздух. На моих щеках выступает лёгкий румянец. Через некоторое время ко мне присоединяются мои дети. Мы берём санки и идём в лес. Снег поскрипывает у нас под ногами. Мы входим в лес и как будто попадаем в сказку: вокруг много-много снега, деревья и кусты покрыты инеем, еловые ветки склонились к земле под тяжестью этого снега.

Дети начинают бегать и кидаться снежками. Они весело смеются, и их смех звенит как колокольчики. В лесу есть овраг, где можно весело покататься с горки. Я мчусь на санках с горы, и ветер обдувает мое лицо. А потом я падаю спиной в снег и так лежу и смотрю в небо!

Зимнее небо

Счастье смотреть, как снег падает с неба крупными хлопьями. Я закидываю голову вверх и смотрю, как с неба, медленно кружась, падают всё новые и новые снежинки. Такое ощущение, что ты в космосе и всё происходящее — нереально.

Весна

Весна, я бегу по своим делам. Лужи покрыты тонкой корочкой льда, который весело хрустит, когда на него наступаешь. Воздух прозрачный и в нём чувствуется запах талого снега и земли. У меня чувство необычайной лёгкости. В природе всё оживает, рождается заново и кажется, что всё-всё получится

Летнее утро

Счастье — проснуться рано утром и видеть как лёгкий ветерок шевелит занавески на окне. За окошком поют птицы, и ты понимаешь, что тебя ждёт новый прекрасный день. Хорошо!

Лето

Лето. Жарко. Я лежу в гамаке под деревом с густой листвой, в руке у меня интересная книга. Лёгкий ветерок колышет листву и обдувает мое лицо. Жужжит пчела и пахнет свежескошенной травой. Гамак медленно покачивается, поскрипывает, и мне очень хорошо и спокойно.

Летний вечер

Мы всей семьёй сидим на открытой веранде, за круглым столом, накрытым кружевной скатертью. Дочка заварила чай со свежей мятой. Пахнет розами и жасмином. Мы пьём ароматный чай, разговариваем о том, как прошёл этот день, строим планы на следующий. Мы смотрим, как солнце медленно уходит за горизонт, и сгущаются сумерки. В траве стрекочут цикады. Когда солнце окончательно скроется, становится прохладно, я зажигаю настольную лампу и накидываю на плечи шаль.

Осень

Мы с детьми гуляем в парке. Вокруг буйство красок: жёлтые, зелёные, красные, бордовые, оранжевые листья на деревьях и под ногами. Пахнет палой листвой и яблоками. Мы идем по этой листве, поддаем её ногами, а потом начинаем сгребать листья в охапку, кидать в вверх и смотреть, как листья медленно падают на землю.

Непогода за окном

Осенний вечер. За окном холодно, ветер и дождь, который, кажется, будет идти вечно. А я дома, на своей светлой, теплой кухне. Уютно горит торшер. На ногах у меня шерстяные носочки со смешным рисунком. Я пью ароматный чай с мятой и малиной из моей любимой кружки, ем вишнёвое варенье и смотрю в окно. На улице непогода, а у меня и дома и в душе тепло и уют.

Вместе с детьми

Счастье — выпекать с дочками печенье. Лица дочек все в муке, они очень стараются, вырезают печенье разными формочками из теста и младшая дочка от усердия даже высунула язык. Мы вместе смеёмся и выдумываем, какие еще рожицы можно сделать из теста. Потом ставим противень с печеньем в духовку. Запах ванили и корицы разносится по всему дому. А пока печение печётся, мы завариваем вкусный чай и накрываем на стол.

Очень простое счастье

Счастье — это взять большой оранжевый апельсин с толстой шкуркой и начать его чистить. Я вижу как маленькими фонтанчиками брызгает апельсиновый сок, чувствую, как по дому расходится острый цитрусовый запах. И в душе сразу умиротворение и ожидание праздника.

Обливание ледяной водой

Каждое утро меня ожидает большое счастье: я делаю зарядку и иду обливаться ледяной водой. Представьте: на кожу, разгорячённую зарядкой и душем, обрушивается ведро ледяной воды! Когда вода мощным потоком падает сверху на голову, дух захватывает, и уже в следующий момент тебя охватывает невероятный восторг! Я люблю совмещать эту процедуру с какими-нибудь мысленными картинками: это не ледяная вода обрушивается на меня, а здоровье, удача или деньги. Обливаться не обязательно только утром: можно и после трудового дня, чтобы у тебя был бодрый, насыщенный событиями вечер, и просто, если плохое настроение. Смыть плохое настроение ледяной водой — отличная идея.

Детская улыбка

Счастье видеть и слышать как твои дети смеются. Хохочут! Заливаются! Как мало им нужно для счастья. Когда мне становится грустно, я вспоминаю смех своих детей и невольно сама начинаю улыбаться.

Картинок Счастья много, но основная — это картинка моего внутреннего Солнышка которое всегда со мной. Главное, помнить, что оно у меня есть.


Картинки счастья от Натальи Е.

Ароматная ванна после насыщенного рабочего дня

Я прихожу с работы домой. Чувствую себя усталой, захожу в квартиру, разуваюсь, прохожу в ванную.

Открываю краны, регулирую температуру воды. Сажусь на край ванны и подставляю под струю ладонь. Теплая вода греет кожу ладони, шелестит и щекочет пузырьками. Я зажмуриваюсь и улыбаюсь, предвкушая расслабление.

Достаю с полки шарик для ванны с ароматом абрикоса, снимаю шуршащую пластиковую обертку, крошу шарик под струей воды. Сухие крошки сначала ощутимо покалывают руку, под водой становятся мыльными, кашицеобразной консистенции. Пена под струей быстро растёт, вслушивается теплыми белыми сугробами.

Я смотрю на мягкую даже на вид пену, вдыхаю сладковатый запах абрикоса, напоминающий о солнечном казахстанском лете, вспоминаю вкус сочных медвяных плодов так не похожих на те, которые привозят в Россию. Сглатываю появившуюся во рту слюну. Достаю с полки свою «тяжелую артиллериюю» — батарею бутылочек с разными аромамаслами, выбираю то, которое сегодня хочется, или даже два, и добавляю по 3-5 капель в ванну. Размешиваю рукой в воде — это маленькое шаманство! ©

Пока вода наполняет ванну, достаю из шкафа свой любимый махровый халат зелёного цвета (подарен сестрой), провожу ладонью по пушистому мягкому ворсу, вешаю на крючок в ванной. Полотенце аккуратно складываю в несколько раз и кладу на полотенцесушитель чтобы было теплым. Достаю такие же любимые махровые носочки, и кладу туда же — пусть греются. Под ноги расстилаю полотенце для ног.

Закрываю краны, раздеваюсь, осторожно сажусь в ванну, привыкая к воде, и со счастливым вздохом ложусь, стараясь максимально вытянуться. Опускаю голову и шею на подушечку и кайфууууууууууую.... Чувствую, как потихоньку расслабляются мышцы шеи, спины, становятся мягкими, слегка оплывают. Слушаю, как при малейшем движении шуршит пена и лопаются пузырьки.

Шевелю пальчиками рук и ног, ощущаю, как трется кожа между ними, расслабляю их. Попеременно вынимаю из воды то одну, то другую ногу, дивлюсь их тяжести, опускаю обратно. Постепенно мысли становятся медленными-медленными, хочется заснуть.

Тогда я нехотя встаю из ванны, ополаскиваюсь, выпускаю воду. Встаю на полотенце, беру подогретое полотенце и досуха вытираюсь, наслаждаясь теплыми и нежными прикосновениями к коже. Потом надеваю такие же мягкие подогретые носочки, халат, любимые тапочки, и мне становится уютно, тепло и пушисто.

Смотрюсь в зеркало — вижу розовенькую кожу, сиящие зелёные глазищи. От разогретой кожи приятно и еле уловимо пахнет абрикосами и летом, м-м-м-мммм! Самое время пойти на кухню и попить ароматного горячего чая с мятой, пообщаться с родными, узнать, что у них нового и хорошего. Это классно!

Зима

Зимний вечер (базовый вариант). На улице тихая безветренная погода, крупными хлопьями падает снег. Сегодня выходной, или первый день отпуска. Я сижу в кресле возле окна, подобрав ноги и полностью завернувшись в теплый мягкий клетчатый плед яркой окраски, с кисточками, подобрав под себя ноги, и смотрю сквозь окно на заснеженные деревья, которым тяжело от налипшего на ветки снега.

На мне теплые пушистые носки с яркими помпонами, в руках — большая чашка латте на поллитра. В ногах лежит и самозабвенно мурчит пушистый черный кот с наглыми зелеными глазищами, грея мне ноги.

Вкусный кофейный «дымок» тонкой струйкой поднимается вверх от чашки, я блаженно втягиваю его ноздрями, чашка греет руки. Я смотрю на причудливый рисунок на пенке, который я, пользуясь видео, сделала сама в качестве эксперимента — красиво!

Мои шелковистые рыжие волосы распущены, мягко струятся по пледу, местами контрастируя с его рисунком. Время от времени я подношу к губам чашку и отхлебываю вкуснейший кофе, подолгу держу его во рту и стараюсь распробовать все нюансы вкуса, сосочки на языке ощущают и сливочность, и легкую (не приторную!) сладость, и сам вкус, собственно. кофе. Я как бы растираю кофе по языку и нёбу.

Вариант-дополнение. С кухни доносится голос моего любимого: «Ты всё еще эту чашку допить не можешь? А я уже новую приготовил, с кленовым сиропом и мороженым!». Он подходит ко мне с новой порцией кофе, обнимает и целует меня, щекочет носом за моим ушком. Я млею от любви и нежности в его сильных руках, мне хорошо с ним рядом, я чувствую родной и знакомый запах, целую его в подбородок и трусь носом.

Просто снег

Пасмурно. Безветренная погода. Сверху тихо падает снег, крупными пушистыми хлопьями. Я иду по городу и улыбаюсь — мне хорошо! Снег падает, иногда попадая на лицо, на секунду одаряя мягким и пушистым холодным прикосновением и тут же тает, оставляя капельку воды.

Я подставляю ему варежку и рассматриваю снежинки как настоящее произведение искусства, стараясь запомнить их форму, рассмотреть все в подробностях. Деревья выглядят просто сказочно, кое-где на них висят светодиодные нити и гирлянды, создавая праздничное настроение.

Неподалеку с детских горок катаются дети на ватрушках или даже просто на картонках, звенят детские голоса.

Чья-то собака (вроде болонки) забавно подпрыгивает на задних лапах, ловит снег и радостно повизгивает, а хозяйка смеётся и показывает на неё своей подруге.

По дорогам мягко и приглушённо шуршат шины автомобилей — сегодня снег густой, водители едут неспешно и осторожно.

Вечереет. Зажигаются фонари, и город окутывает атмосфера из сказки. Праздничная иллюминация расцвечивает вечерний город, и смотрится это просто фантастически.

А я радуюсь — можно позвать на улицу друзей и поиграть в снежки!

Лето

Обычное летнее утро (базовый вариант).

Летнее солнечное тёплое утро. Меня никто не будит, но сквозь легкие тюлевые шторы уже пробиваются лучики солнца и щекочут мой лоб, нос, щеки и губы. С улицы доносится птичий щебет, пахнет сладковато-цветочным запахом разогретой травы и цветов, взрыхлённой почвы. Я сладко потягиваюсь, ощущая отдохнувшие за ночь мышцы, соскучившиеся по движению, представляю себя кошкой, выгибаю спину, елозя по простыни и сбивая её в складки. Активно и энергично шевелю пальцами ног, пальцы рук сильно сжимаю в кулаки и разжимаю. Ощущаю ток крови, разогрев конечностей. Все еще немного сонно бреду умываться и обливаться.

Бодрящая холодная водица быстро приводит меня в чувство, в голове воцаряется ясность. Я растираюсь докрасна полотенцем, кожа местами горит и красная, горячая. Ну вот, к активной жизни готова — время попить ароматного чая и работать!

Вариант 2. Летнее утро в Байконуре.

Я просыпаюсь без будильника ещё до рассвета. Лето, жарко уже начиная с 6 утра — около 30°С. Небо ещё серое, дорассветное, но ранние пичуги уже щебечут. Я встаю, одеваюсь, умываюсь, ставлю чайник. Намеренно не включаю свет на маленькой кухне — так мне кажется уютнее. Мы на первом этаже, под окнами растут деревья. Сосед сверху уже поливает двор из шланга, и воздух становится заметно свежее, к запаху цветущей верблюжьей колючки добавляется запах мокрого асфальта и песка.

Собираю завтрак, выношу на лоджию, там красиво. Негромко здороваюсь с соседом, он мне салютует шлангом, из озорства проходясь по москитной сетке на окне — я смеюсь и благодарю его за «свежесть на 2 минуты».

 

Слышно шарканье в коридоре — по звуку шагов узнаю, что это проснулась мама. Немного погодя на лоджию выходит еще и сестра, остальные спят.

А я завариваю ароматный узбекский чай, сыплю туда чабрец и душицу, и мы втроем садимся чаёвничать — неспешно, от души, разливая чай по расписным пиалкам, «с уважением», по чуть-чуть. Смакуя несколько сортов меда — «жантачный», гречишный, цветочный.

Вариант 3. Лето, пикник за городом.

Кругом много зелени, радующей глаз, чистые аккуратные сухие полянки, местами покрытые осыпавшейся хвоей.

Рядом друзья играют в бадминтон, слышны звонкие хлопки волана о ракетку. Погода тёплая, кто-то уже валяется на коврике на берегу речки блестя густо намазанным маслом для загара телом.

Дети играют в надувной мяч, а некоторые старательно лепят замки из песка. Время от времени подбегают к родителям с перепачканными рожицами и звонкими голосами требуют оценить их работу.

Нос чует запах дымка и ведёт на его источник. Так и есть — мангал для шашлыка уже подготовлен (горящий саксаул и дает такой неповторимый запах), и кто-то уже раскладывает на нем шампуры с будущим шашлыком. Я энергично включаюсь в работу, помогая по мере сил — нарезаю салаты, готовлю соусы. Между делом успеваю хрустеть листьями сочной молодой белокочанной капусты и зеленого салата и запивать это томатным соком.

Между тем шашлык шипит на шампурах, роняя капли сока на угли и распространяя умопомрачительный запах. Я закрываю глаза и принюхиваюсь, определяя, что среди шампуров с классическим свиным шашлыком есть и баранинка — ням-ням-ням! Баранинка, да на саксауле, придающем ей уникальнейший аппетитный запах и божественный вкус — это просто волшебно!

Постепенно возле мангала собирается вся наша дружная весёлая компания, разливают соки, раздают шашлык и салаты присоединившимся. Слышен смех, гомон, подначки и анекдоты. Чуть дальше Оля, как всегда, душа компании — кому-то рассказывает байки из своей жизни. Парни гремят пластиковыми раскладными стульями и ставят тент, девушки накрывают стол. Наша дружная компания рассаживается за походным «столом», у кого-то появляется в руках гитара, и шум затихает. Сергей исполняет что-то свое, из нового, лирически-задушевное, и мы завороженно слушаем, затаив дыхание, его сильный приятный голос. А потом он переходит на известные всем и каждому народные песни, бардовский репертуар, и теперь уже вся компания поёт про «потолок ледяной, верь скрипучую», дирижируя себе опустевшими шампурами.

Осень

Тёплая золотая осень. Я иду по парку: сухо и солнечно. Осеннее солнце ещё ощутимо пригревает. Между ветвей деревьев перепархивают птицы, бодро перечирикиваясь звонкими голосами.

Под ногами шуршат осенние рыжие листья, и их можно зачерпывать ногами и подкидывать вверх. Они подлетают вверх и потом медленно планируют, кружась и опускаясь вниз.

По дорожкам парка деловито снуют прохожие в ярких куртках, пятнами мелькают среди ещё не облетевшей с деревьев листвы. Дети в шапочках с помпонами бегают наперегонки, играют в салочки, и по всему парку разносятся их высокие голоса. А чуть подальше, по асфальтовым дорожкам, дети постарше едут на велосипедах, тихо шурша шинами по листьям, а две девочки вдумчиво собирают осенние гербарии и плетут украшения из листьев.

На скамеечках сидят бабушки и дедушки, кормят голубей, греются на солнышке и чинно читают газеты. А вот молодая пара устроила себе пикник на разноцветном ковре из листьев, расстелив сверху клетчатый плед и в обнимку прихлебывают налитый из термоса кофе.

Я присаживаюсь на скамейку у пруда, любуясь дорожкой из солнечных бликов на воде, достаю батон и, отщипывая, бросаю по кусочку местным уткам. Через несколько секунд возле меня собирается вся стая, хлопая крыльями и требовательно крякая на все лады. Хорошо!

Весна

Весна. Пробивается первая весенняя травка, деревья кокетливо оделись в сочную зелёную листву. Птицы активно вьют гнёзда, перелетают с ветки на ветку, внимательно высматривают что-то внизу.

Воздух наполнен ароматами зелени, свежести и цветущих деревьев.

Тут и там перекрикиваются школьники, организованные на субботник, сгребают мусор с газонов и складывают его в большие пакеты для мусора — город преображается и радует глаз.

Люди потихоньку отходят от зимы, меняют шубы и дубленки на яркие лёгкие пальто, недоверчиво смотрят на обманчивое весеннее солнышко. На улицах всё активнее появляются мамы с колясками, чинно прогуливающиеся по дорожкам. Малыши в ярких комбинезонах пускают кораблики в небольшом пруду под руководством подростков постарше.

Я иду по городу после работы, не торопясь, помахивая сумкой и нарочито стучу каблуками сапожек по недавно высохшему асфальту. Любуюсь пожилой парой — идут под руку, мужчина бережно поддерживает свою жену, склоняется к ней, они улыбаются друг другу.

Дышу глубоко, принюхиваясь к весенним запахам, слушаю щебет птиц, ощущаю блики солнца на коже и думаю о том, что через пару дней станет совсем тепло. Весна, счастье, жизнь!


Картинки счастья от Анны К.

Просыпаться когда первые лучи солнца крадутся, щекоча закрытые веки. Улыбнуться мыслям о новом дне и откинуть одеяло, подпевая любимой песне на будильнике.

По дороге на работу слышать совершенно великолепную игру на саксофоне уличного музыканта.

Днём, когда все бегут по делам, остановиться на 5 минут, сделать глубокий вдох свежего воздуха и посмотреть как плывут облака, принимая причудливые формы.

Зайти в гости к бабушке и уже с порога почувствовать запах свежеиспеченного пирога.

Вечер. Луна. Звезды. Стол. Чуть пожелтевшая бумага, пером написано несколько строк... у стола смятые листы.

Слегка колыхающееся пламя свечей, стол, тихая музыка и любимые глаза напротив.

Лежать на медвежьей шкуре в тишине, которую иногда разбавляет приятный треск дров в камине.

Осень. Еще не до конца раздетые деревья. Длинная аллея, устланная разноцветным покрывалом. Ветер поднимает листья, кружа их в вальсе.

Дорога. Руль. Прохладный осенний слепой дождик. Дворники раз, два, раз, два. За окном автомобиля сквозь редкие тучи вдали пробивается радуга и солнце уходит в багровый закат.

Когда в парке листья собраны в кучки, подбежать схватить одну из них и подкинуть высоко-высоко чтоб они словно дождик усыпали тебя сверху.

Тишина такая, что слышно как миллионы капель, падая с крыш разбиваются об асфальт. Кругом зарождается жизнь: появляются почки. Полетели первые, яркокрылые бабочки. Ощутить теплый ветерок по щекам. Слышать во дворе звонкий детский смех.

Слушать как первый теплый дождик барабанит по крыше, лежа под мягким одеялом. А с утра, как в детстве, попрыгать по лужам, обрызгивая все вокруг:)

Вдох морозного воздуха. Скрип свежего снега под ногами. Первые следы зимы: подмерзшая лужа с тоненькой корочкой льда. Наступить так медленно, наблюдая как под ботинком словно паутинка в разные стороны бегут трещинки.

Во дворе с ребенком скатать первого снеговика, украсив его мишурой вместо шарфа.

Слепить первый снежок и от души, словно в детстве порезвиться с друзьями.

Термос с горячим какао, варежки на резинке, каток.

Руками, ногами нарисовать ангела на снегу, лежа на спине.

Лечь на теплый камень у берега Байкала и улететь в бесконечность, Потеряв счет времени, ощущая как все мысли в голове сменяются шумом волн, разбивающихся о берег, пением птиц, дыханием земли.

Пикник. Плед. Большой арбуз. Пылающее жаром солнце. Шелковая, зеленая трава и желтые одуванчики. Рядом любимые люди.


Давайте вместе коллекционировать картинки счастья, чтобы чаще его узнавать — и чаще переживать счастье, которое так рядом с нами! Катя подарила нам всем эти картинки счастья. А какие картинки нам всем подарите вы?

  • Счастье
  • Автор Н.И. Козлов
  • Психика, здоровье
  • Университет

Комментарии (2):

Гость, 12 сентября 2013 г. в 23:31
Хочу добавить пару пунктов: 1. Шуршать опавшими листьями осенью. Подбрасывать опавшие листья и делать дождь из листьев - листопад. 2. Сдувать свечи с праздничного торта. 3. Спать на полу, спать на надувном матрасе, можно в построенном домике из мебели. 4. Строить Снежную Бабу, Крепость из снега. 5. Смотреть большой, праздничный Фейерверк в городе и восхищаться красотой и разнообразием!
Алла, 22 апреля 2015 г. в 12:20
Спасибо огромное, очень ценно!

Материалы по теме:

Картинка к "Упражнение «Картинки счастья»"
01 окт. 2022 г.
Главная цель упражнения: определить малейшие детали, которые делают вас счастливыми и которые важно добавлять, когда вы рисуете себе картинки будущего. В качестве иллюстрации представьте себе человека, который не знает, какие продукты и приправы ему нравятся, а какие нет. И вот он готовит себе ужин, но по незнанию кидает в кастрюлю всё подряд. В итоге иногда получается вкусно, а иногда он пробует, морщится и говорит: «Бр-р-р-р, что за гадость, я не хочу такое есть» – и остаётся голодным!
2Подробнее →
Картинка к "Ресурсные воспоминания"
07 нояб. 2018 г.
Психологи, работая с проблемой клиента, всегда обращаются к ресурсным состояниям, которые дают человеку силы справиться с трудностями, наполняют жизненной энергией, помогают поверить в себя. Психологическим ресурсом могут быть воспоминания детства, счастливые моменты жизни, общение с друзьями..
Картинка к "Как стать хорошей женой"
01 янв. 2014 г.
​Стать хорошей женой несложно: нужно просто этому научиться. Наверняка ты почти все уже умеешь.
Картинка к "Картинки счастья и любви"
01 янв. 2011 г.
Картинки счастья и любви — это наши внутренние образы, прикладывая которые к жизни мы узнаем: «Это — счастье! А это — любовь!»
Картинка к "Ключи счастья"
01 окт. 2022 г.
Ключи счастья — кинестетические или визуальные якоря, вызывающие состояние счастья.
Картинка к "Счастье"
01 янв. 2010 г.
Счастливые люди — есть, их много, они очень разные, но счастливый человек легко узнается со стороны.