Метод Угашение

Метод Угашения - метод корректировки нежелательного поведения, заключается в нулевой реакции на происходящее.

Как пример: ребенок истерит и катается по полу - не обращаем на это внимание, продолжая заниматься своими делами. Через какое-то время ребенку шуметь надоест.

Плюсы и минусы метода

Плюсы метода:

  • Не формирует негативного отношения к просиходящему.
  • Не дает готовых решений, стимулирует обучаемого задуматься самого.

Минусы метода:

  • Работает не всегда и не со всеми.
  • Без совмещения с другими методами корректировки нежелательного поведения работает слабо.

Как и когда пользоваться

  • Совмещать с положительным подкреплением и подсказками, как нужно себя вести.

Метод хорошо работает при совмещении с методом положительного подкрепления. При хороших отношениях нулевая реакция на происходящее сама по себе становится как бы отрицательным подкреплением действия. Положительное подкрепление в этом случае выполняет роль ориентира: а как вести себя надо.

  • Использовать, когда обучаемый поступает заведомо неправильно из рассчета достичь желаемого

Например ребенок закатывает истерику: он ждет, что таким образом добьется желаемого или, как минимум, внимания. Истерить долго трудоемко и если нужного внимания он не поучил - истерика прекратится.

Примеры граммотного использования метода

Ребенок закатил истерику. чтобы добиться желаемого. Вместо этого получил в ответ ноль-реакцию. Долго шуметь даже ребенку трудно.

Как научиться ноль-реакции

См. Спокойное присутствие

Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: