Спокойствие

Фильм "Терминатор"

Среди всех присутствующих один человек здесь абсолютно спокоен. Если, конечно, он человек...

Спокойствие — функционирование всех систем в штатном эффективном режиме.

Внутреннее спокойствие включается теми же методами, что и внутреннее хорошо или положительное эмоциональное состояние: логика и рационализм. Нужно просто помнить, что, если принимать решения под воздействием эмоций, то такие решения часто оказываются далеко не самыми эффективными, и в последствии приходится решать не один вопрос, а несколько, либо решение вопроса усложняется добавленными эмоциями. Например: один из отделов забыл что-то сделать во-время. Теперь из-за них отделу нашему нужно придумывать как решить творческую задачу. В порыве эмоций можно позвонить человеку, который что-то забыл и сказать ему все, что мы по этому поводу думаем. В итоге задачу все равно придется решать. А с человеком потом придется как-то заново выстраивать отношения. А если человек, которому «все высказали», влияет на итог исходной задачи, еще и добавим себе дополнительных неизвестных в итак достаточно творческую задачу.

Спокойствие и равнодушие

Спокойствие - это не равнодушие. Спокойствие и равнодушие — диаметрально противоположенные понятия. Равнодушие — это отсутствие чувств, тогда как спокойствие есть высшее равновесие всех чувств. Спокойствие — состояние, основанное на гармонии нашего существа в целом и отдельных его частей между собой.

Спокойствие как способ диагностики состояния другого человека

Спокойствие - обязательное условие качественной диагностики состояния других людей. Когда вы абсолютно спокойны - вы как зеркало, люди смотрятся в вас и видят в вас себя. См.

Как восстанавливать спокойствие

Восстановлению спокойствия помогают общеуспокаивающие процедуры, в первую очередь контроль дыхания. Полезно занять себя делом, контролировать мышление, использовать аутотренинг. См.

Как вырабатывать у себя фоновое спокойствие?

Если спокойствие для вас не очень характерно, а вы хотели бы его освоить, первый шаг для этого - упражнение "Спокойное присутствие". Далее смотри тему "Как развивать уверенность в себе".

Для отправки нажмите Ctrl+Enter, осталось символов для ввода: 1000

Комментарий принят на модерацию

Развитие темы

Самые популярные материалы