Управление эмоциональными акциями

Фильм "Небесные ласточки"

Это эмоции без переживания, ими управлять легко.
скачать видео

Многие наши эмоции являются эмоциональными акциями: мы их запускаем сами, намеренно.

Уже дети легко запускают свой плач родителям, для них это элементарно. Мы радостно встречаем гостей, и для воспитанного человека это просто естественно. Девушки на форумах внимательно обсуждают, когда им на молодых людей обижаться. а когда не стоит - для них это вопрос прикладной, а не теоретический.

Своими эмоциями мы обязаны управлять так же, как мы обязаны управлять своими руками и своей речью. Мы умеем подбирать слова, продумываем фразы. Нас с детства учат говорить правильно – в соответствии с ситуацией. Но ведь и состояния, например эмоции, можно подбирать как слова – в соответствии с ситуацией, идеей и задачей. Эмоциями можно управлять, это тренируемо. Сердцу - прикажешь. Можно научиться не имитировать, не преодолевать себя, не делать «хорошую мину при плохой игре», а просто на самом деле играть в хорошую игру, а в плохую - не играть. По крайней мере, в пространстве своих эмоций.

Конечно, и тут много обстоятельств, многое зависит от... от чего?

Просто изобразить обиду - это одно, вовремя пережить обиду - немного труднее и затратнее.

  • Эмоции - это вид поведения, а мы живем среди людей. Соответственно, есть социальные условности и социальные границы, которые учитывает любой разумный человек.

Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: