ЗУН

Фильм "Коммандос"

Знание есть, умения - нет.
скачать видео

ЗУН: Знание - Умение - Навык.

Подробнее - этапы освоения нового навыка:

  1. Интерес к новому действию (чьему-то умению или навыку),

  2. Вера: поверил, что это действие может быть и моим, что оно в принципе достижимо.

  3. Знание: представляю, как это действие делается, и могу со всеми значимыми деталями рассказать.

  4. Первичное умение: умею делать это уверенно, но только в заданной привычной ситуации и мне нужно за своими действиями следить ((МЕС: Могу, Если Сосредоточусь).

  5. Навык - действие выполняется без контроля сознания, на автомате.

  6. Привычка: действие, которое выполняется само, без моей воли. То, что совершается [/Естественность естественно], само собой, полностью на автомате в определенных условиях.

  7. Потребность: действие, к которому привык настолько, что его уже странно не делать, без выполнения которого уже как-то неуютно и неприятно.

Настоящее умение, в отличие от первичного умения, легко воспроизводится разными способами и в широком круге ситуаций. «Если я умею, я умею это всегда и везде».

Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: