Автор Н.И. Козлов

Если вы сразу формулируете: «Память — это способность хранить и воспроизводить информацию. В книгу Гиннеса занесен Самвел Гарибян, он может запомнить и воспроизвести 2000 иностранных слов. Вчера в 16.30 я позвонила домой» — у вас прекрасная, естественная память. Однако сегодня этого уже мало. При том объеме информации, которая требуется сегодня нам каждый день, никакой головы все упомнить не хватает.

Если мы будем реагировать на все сигналы, приходящие к нам извне, наше поведение будет хаотичным. 

Внутреннее напряжение – это ощущение внутреннего напряжения, напряжение души. 

Чтобы вспомнить, что такое внутреннее непринятие, лучше начать с его противоположности, с его позитивного полюса: с внутреннего принятия.

Внутреннее состояние «Хорошо» даёт радость жизни и энергию, делает человека источником радости и для себя, и для других.

Внутренние выгоды — выгоды, стоящие за нерациональным, проблемным поведением или проблемными состояниями.

У людей бывают разнообразные проблемные, негативные внутренние состояния.

Цели или ценности, желания или воля... Что ведет к успеху?

К чувствам относят и физические ощущения и эмоциональные, внутренние чувства. 

Внутренний Взрослый – одно из естественных внутренних эго-состояний, наше разумное начало, аналог Эго из схемы З. Фрейда. 

Мышление обычно происходит в форме внутренней речи, иногда это внутренний монолог, иногда — внутренний диалог. 

Внутренний мир младенца только строится, и из каких частей он будет состоять, зависит в первую очередь от той культуры, которая его окружает.

Полностью, по-настоящему взрослый человек тот, кто дела не просто делает, но хочет делать, умеет делать и делает это свободно. 

Умение понимать — делать внутренний перевод.

Внутренний переводчик обычно смягчает конфликтогены, допущенные партнером, и тем самым избегает перехода в конфликт.