Автор Н.И. Козлов

Индейцы умеют контролировать свои эмоции, потому что умеют держать спокойное лицо. Обучение новобранцев в армии начинается со стойки «Смирно!» и других многочисленных процедур и ритуалов, направленных в том числе на освоение спокойного присутствия.

Эмоции и чувства — чем разница между ними?

Любые чувства — не что-то автоматическое, это работа организма, иногда трудная работа. 

Некоторые эмоции можно, хотя и достаточно условно, отнести к врожденным: врожденная реакция страха высоты, громких звуков, змей, однако основной объем эмоциональной жизни составляют не они, а эмоции приобретенные, выученные, социальные эмоции. Эти приобретенные эмоции также достаточно условно, но можно разделить на две очень большие группы: эмоции детской культуры и эмоции взрослой культуры.

Что такое эмоции и чем они отличаются от чувств? А какова природа переживания? А самое главное, что нам с этим делать, как относиться к эмоциям, чувствам и переживаниям?

Если вы встречаете приятного вам человека, можете ли вы выбрать, как его встретите: искренней радостью, теплой доброжелательностью или восхищением?

Эмоциональная выразительность — это умение красиво и понятно для окружающих выражать свои эмоции и чувства.

Эмоциональная гимнастика разогревает скорость, силу и яркость эмоциональных акций и реакций. 

Я считаю необходимым ввести в современную психологию понятие ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ДУГИ. Что это такое?

"Тот руководитель, который горит на работе, не жалея себя - является вредителем, отодвигающим окончательную победу коммунистического труда!" - этот лозунг советских времен не теряет свою актуальность. Эмоциональное выгорание - на слуху. Это исчезновение энергии, желания и "огонька" в отношении к делу, которое раньше вызывал интерес и энтузиазм.

Dнутренняя активность человека, в результате которой накал эмоций возрастает.

Можно ли отличить искренние проактивные эмоции от подделки под искренность?

Эмоциональные расстройства - среднесрочные расстройства функционального состоятия, ведущие к общему понижению жизненной энергетики и продуктивности. Сюда относятся такие состояния, как расстройство, выгорание, бытовые депрессии, ипохондрия, переутомление и опустошение. Эмоциональные расстройства могут иметь как эндогенную природу, вследствие нарушения гнормонального баланса, так и не вполне осознанно запускаться самим человеком в силу определенной условной выгод[http://www.psychologos.ru/articles/view/vnutrennie-vygody ы]: в целях привлечения к себе внимания, оправдания страхов, отсутствия видения перспектив, иногда мести или борьбы за власть.

То, что с нами произошло: мелочь или нет? Просто «не повезло» или «ужасно»?

Эмоциональный формат общения - способ общения, где человек отпускает над собой контроль, разрешает себе безответственные реакции и высказывания, побуждаясь только эмоциональными импульсами.