Страус
Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии
Основатель Университета практической психологии
Телеграмм-канал t.me/kozlovni
Страус — человек холодный, расчетливый, осторожный и предпочитает держаться от всего на расстоянии. Ему нужно пространство вокруг себя, а не кто-то под боком. Если кто-то подходит к нему слишком близко, он или отталкивает его, или, что чаще, бежит от него сам. Страусу достаточно себя и он хочет только покоя. Чтобы избежать нежелательных контактов или не дай бог разочарования, он старается спрятать в песок не только свою голову, но и сердце, и талант.
Страус избегает связей и особенно вытекающих из них обязательств. Те, кто выходит за них замуж или женится, знает, что жизнь с ними может быть весьма холодной. Страусы предпочитают страдать в молчании и одиночестве.
Но страдания их не слишком болезненны, поскольку они умеют защитить себя от них. Даже если Страуса отвергли, он перенесет это достаточно спокойно. Они не ждут от жизни и людей слишком многого, поэтому не бывают и слишком разочарованы. Поскольку они никогда особенно ни к чему не стремятся, никто не может сказать, что они потерпели фиаско.
Их отчужденность придает им целостность и самодостаточность, что не хватает как Голубю, стремящемуся понравиться и подлаживающемуся под окружающих, так и Ястребу, который хочет достичь успеха и всегда в движении. Но эта же целостность (ее другая сторона — замкнутость) отрезает Страуса от лучшего в других людях и в нем самом, от бурлящего потока жизни.
По стилю влияния Страус — скорее Тактик, но его негативный вариант, который не столько ищет возможности непрямого влияния, через использование третьей силы, сколько в принципе старающийся держаться на дистанции. Насколько вы Страус — можете выяснить, пройдя тест «Что вы за птица?»
Что нужно Страусу
Диагноз и общие предписания.
Ваша холодность, ухудшающая контакты с людьми и ограничивающая восприятие всех красок мира, — не природная, а лишь следствие вашей боязни связей и переживаний. Да, жить бывает больно, но это еще не повод, чтобы не жить вообще. И то, что было так болезненно в детстве и юности, уже не страшно сейчас. Попробуйте открыть себя миру, и мир откроет себя вам! Ваша главная задача — развивать в себе интерес и внимание к окружающим людям, научиться их лучше понимать и чувствовать.
1. Упражнение «Ассоциации».
Это известная игра в компании, когда один выходит, а кого-то загадывают. Отгадчик должен задавать «абстрактные» вопросы (например, «Какая вещь домашнего обихода?»), а отвечающий должен думать о загаданном человеке, стараясь ассоциативно связать с ним свой ответ.
2. Упражнение «Запоминание лиц».
Выработайте в себе привычку запоминать лица окружающих вас людей. Посмотрели, закрыли глаза, попробовали восстановить все зримо, в деталях. Не получается, что-то «не видите» — смотрите снова, чтобы запоминание было полным.
3. Упражнение «А как он смеется?»
Глядя на лица, постарайтесь зрительно представить: «А как этот человек смеется или плачет? Как он объясняется в любви? Каков он растерянный? Как он хитрит, старается «выкрутиться»? Как он грубит? Ругается? Каков он обиженный? Каким он был в три года (чисто зрительно — видите?) Каким он будет в старости (видите?)”
4. Упражнение «А что это он?»
В компании друзей, где идет треп и развлечения, выключитесь из суеты, молча послушайте других и постарайтесь понять: «Почему, зачем вот этот человек говорит или делает это — и так? Чего это он? Он действительно так весел или только прикидывается? Она молчит — интересничает? Он изображает шута — зачем?»
5. Упражнение «Я глазами других».
В различных ситуациях и с разными людьми постарайтесь посмотреть на себя глазами вашего собеседника. Какое впечатление вы производите? Что он думает о вас?
6. Упражнение «Сопереживание».
В разговоре на личные, трогающие собеседника темы постарайтесь активно и заинтересованно (не внешне, а внутренне) слушать его, не перехватывая инициативу и не отключаясь, а сопереживая и пытаясь поставить себя на его место.
7. Упражнение «Перевоплощение».
Попробуйте почувствовать себя на месте другого человека. Представьте, что он — это вы. Поставьте (посадите) себя на его место, влезьте в его внешность, проникните в его внутренний мир. Воспроизведите его посадку, походку, мимику, движения. Перевоплотитесь — постарайтесь почувствовать его чувствами и подумать его мыслями.
8. В компаниях чаще вылезайте на роль Массовика-затейника. Не получается — учитесь.
Комментарии (27):
У меня, т.е. у моего мужа есть черты страуса: он всё время убегает от проблем, даже малюсеньких и каждый раз мне приходится брать ситуацию в руки и налаживать их. Эх, женщины, если бы я знала к чему это приведёт... С таким мужем ооочень тяжело жить. Стараешься поддержать его и дать добрый совет и усилить его самооценку, но нет и снова этот холодный взгляд под видом мне это ненужно. Тогда зачем ты вообще создал семью? Нет цели в жизни, даже простой радости от жизни, боже, как больно видеть этот равнодушный взгляд. Ничего не видит, не слышит, даже на своё имя не отзывается. Поначалу я искала причину такого поведения и думала, может, это я достаю его. Ладно, буду молчать и не давить на него и не путаться под ногами. Может сам додумает? И тут начинается самое интересное- когда сама якобы ничего не видишь и не требуешь, он еще хуже ведёт себя и прблема усугубляется. Черт возьми, что делать? Развестись? А как же дети? Хотя, если подумать, дети ему ненужны, ведь хотела второго родить, а у него лицо превратилось в кислую закваску. Как быть, время идёт, а жизни нормальной нет. Понимаю, что причина кроется в самом детстве- отец рано умер, а мать родив 11 детей, всё сидела молча и пила эту водку! Нет воспитания вообще! Он у меня не пьёт, не курит, не потому что это вредно, а потому что неинтересно. Да лучше бы временами пил и открывал свою душу! Поначалу я вечерами плакала в горькой обиде, ведь даже слово секс для него не существует! Его сёстры говорят, что он такой и есть- видит только себя и никого вокруг и всё благодарят и просят чтоб не разводилась. Да, устала я но ныть - это не моя доля. Каждый день смотрю на него и думаю что солнце всё равно взойдёт над его головой. Дорогие мужья, выбравшие поведение страуса, обернитесь вокруг себя, увидьте как жизнь прекрасна, будьте чуткими хоть немножко, ведь мы ваши жены не можем все время заряжать ваши батарейки. Ведь жизнь дана одна, радуйтесь когда видите своих детей и любимую. Дай бог здоровья и счастья!
Материалы по теме:
