Ястреб

Человеку честолюбивому, решительному и храброму, Ястребу нужна власть. Преследуя свои цели, Ястребы приобретают массу противников, но, с другой стороны, они многого и достигают. Их враждебность, агрессивность и некоторая одержимость делает их очень сложными спутниками в жизни, но в то же время они заставляют каждого вытягиваться перед ними в струнку и выкладываться в деле. Мы чаще восхищаемся ими, чем любим их.

Ястребы требуют немедленного подчинения, беззаветной преданности и массы восхищения. Но, с другой стороны, они работают больше, чем кто-либо, и, как правило, заслуживают такого отношения к себе.

Они стремятся к совершенству, идеалу, бескомпромиссны, требуют "все или ничего". И хотя они легко критикуют других и себя, на критику со стороны реагируют плохо. Всякое предположение, что они могут совершить ошибку, не только вызывает их ярость, но также может ввергнуть их в состояние глубокой депрессии, так как за этим ястребиным фасадом они не так жестоки, как кажется на первый взгляд.

Для Ястребов мир представляет поле битвы и они окружены врагами. Но не стоит беспокоиться: они вооружены умом и проницательностью, они прирожденные стратеги, и у них масса энергии. Единственная битва, которую они проигрывают, — это битва с самим собой.

По стилю влияния Ястреб - скорее Силовик, но его негативный вариант, который силой скорее давит и опускает, а не заряжает и поддерживает. Насколько вы Ястреб - можете выяснить, пройдя тест "Что вы за птица?"

Что нужно Ястребу

Диагноз и общие предписания.

Видя в окружающих врагов, вы невольно превращаете в них даже тех, кто мог бы быть вам другом. Возможных единомышленников вы против их воли превращаете в своих конкурентов. Чтобы этого не происходило, вы должны научиться быть более терпимыми и доброжелательными.

1. Упражнение "Улыбка".

Вы должны приучить себя к тому, чтобы обычным выражением вашего лица стала теплая, доброжелательная улыбка. Если ее нет, должна быть готовность к ней. Внутренняя улыбка должна быть всегда.

2. Упражнение "Мир тебе".

Первая фраза (внутренняя фраза, установка) при встрече с любым человеком у вас должна быть "Мир тебе!". Подарите ему это всей душой, всем сердцем! Выходя утром из дому, киньте это небу, птицам, деревьям! Какое-нибудь симпатичное дерево можно и обнять. Если с кем-нибудь начинаете спорить или ругаться, каждые 3 минуты вспоминайте и повторяйте: "Мир тебе!" — это поможет вам остановиться.

Многим больше нравится (и просто спасает) другая внутренняя фраза, а именно: “Хорошо”. Чтобы ни случилось, каждые пять минут говорите себе с внутренней улыбкой: “Хорошо!”. На вас кричат — “Хорошо”. Вы кричите — тоже “Хорошо”. Через какое-то время кричать уже не захочется никому, и в душе станет светло и тепло.

3. Упражнение "Передача инициативы".

Чаще передавайте собеседнику инициативу в разговоре. Пусть разговор будет про то, что хочет он, и так, как хочет он.

4. Упражнение "Оценка на себя".

Чаще становитесь оцениваемым, а не оценивающим. Как рядом с вами чувствуют себя окружающие? Им уютно от вас и рядом с вами? Если кто-то совершил ошибку, обратите внимание не на этот факт, а на свою реакцию в этой ситуации.

5. Упражнение "Приятный разговор".

Если вопрос не слишком принципиальный (кстати, учитесь чаще оценивать его именно так), постарайтесь разговор сделать просто приятным. Прав собеседник или нет, глуп или нет — сделайте так, чтобы ему с вами было хорошо.

6. Упражнение "Облако в штанах".

Учитесь говорить меньше, тише, мягче. Старайтесь согласиться, а не возразить. Чаще говорите "Да", а не "Нет". Избегайте категоричных фраз и интонаций.

7. Упражнение "Комплименты и благодарность".

Используйте любую удобную возможность, чтобы сказать человеку что-то о нем и о его действиях хорошее. Все, что вам в человеке понравилось, выразите: глазами, улыбкой, и, конечно же, словами. Разрешите себе восхищаться: “Вы сегодня прекрасно выглядите!” “От души спасибо, это просто восхитительно!” Главное, чтобы это было искренне, а это зависит только от вас.

8. Упражнение "Гроза отменяется".

Учитесь сдерживать свои отрицательные эмоции. Вам тяжело их сдерживать, а окружающим тяжело их переносить. Учитесь не ругаться. Не слабо целую неделю всем все прощать, принимать с пониманием, не критиковать и не делать замечания, не осуждать, не ругаться? Если неделю слабо, то сколько не слабо?

9. Упражнение "Мудрец".

Учитесь мудрости, созерцательному взгляду на жизнь и умению проигрывать. Ваш проигрыш — ваш новый опыт и возможность извлечь из этого урок. Что бы ни произошло, прежде чем негодовать или расстраиваться, спросите себя: "А как бы к этому отнесся мудрый человек?"

Для отправки нажмите Ctrl+Enter, осталось символов для ввода: 1000

Комментарий принят на модерацию

Гость 13 января 2014 13:24:45

Спасибо. Интересно.

Гость 27 января 2014 21:12:13

Сложно, но я попытаю себя, ради опыта и возвышения личности!!

Гость 11 марта 2014 01:45:04

Спасибо.

Гость 27 марта 2014 16:07:24

"учитесь сдерживать эмоции" - ну и совет... уж лучше продолжать кричать, зато нервы и другие органы целые.

Н.И. Козлов 27 марта 2014 16:27:40

Боюсь, вы поторопились с такой категоричной оценкой. Почитайте статью "Как относиться к сдерживанию своего гнева, злости, раздражения и других агрессивных эмоций", это необходимо знать всем.

Гость 29 апреля 2014 20:54:45

Статья понравилась, но я боюсь - если стану более миролюбивой, улыбчивой, не буду спорить и т. д., то люди перестанут считаться с моим мнением.

Гость 18 июня 2014 02:50:35

Спасибо. Получился правда довольно неожиданный результат: наполовину голубь, наполовину ястреб. С ястребом как-то понятно. А голубя в себе наверное надо принять.

Какая штука 17 июля 2014 02:37:24

Очень интересно. У меня чуть больше голубь, но и ястреб тоже. А советы вообще противоположные. Похоже, мне ястреба развивать нужно.

Ольга 19 июля 2014 04:56:28

Так странно... Почему-то относительно одних людей - Ястреб не проявляется выражено, а вот относительно мужа - я почти всегда Ястреб (( И вот думаю, стоит ли вообще работать над собой? Или оставаться такой, какая есть, избегая общения с теми, для кого всё равно не станешь "своим" человеком, а общаться только взаимно - самое оно?

Гость 27 октября 2014 00:02:16

А я не согласна. Да, моя поговорка: "БЕЗ работы кони дохнут", но критику воспринимаю очень спокойно, я ж заранее знаю, что это чье-то субъективное мнение, улыбнусь в ответ и сделаю по-своему. А мир для меня - это самое важное, "мир во всем мире" и да будет всем счастье!

Гость 6 ноября 2014 04:35:06

Страусом быть плохо, ястребом плохо, а кем тогда быть? Какой птицей-то? Чтоб было всё хорошо? Птицей счастья что ль?

Гость 6 ноября 2014 05:30:06

Голубь -10 баллов, Страус -10 баллов, Ястреб -10 баллов. Что за ерунда? Это что значит? Хорошо или плохо? Что делать-то?

Гость 24 ноября 2014 18:35:16

Вот повезло!!!

Гость 4 января 2015 00:33:59

Вот и у меня точно так же. Думаю, это значит, что человеческого в нас больше чем от пернатых))

Ольга 6 июня 2015 20:25:50

Неправда! Все 3 птицы - 10 баллов. Может быть голубь -10 баллов, но тогда страус и ястреб будут по нулям! Не задавайте глупых вопросов))))

валера 28 февраля 2015 00:27:01

Я не думаю, что у какого-либо Ястреба возникнет желание становиться голубем или страусом. А если у него возникнет желание воспользоваться Вашими рекомендациями и стать курицей, то это был не тот о ком думают, что он Ястреб, а тот кто думает, что он Ястреб.

Н.И. Козлов 28 февраля 2015 02:05:58

Валера, вы торопитесь. Речь идет не о том, чтобы Ястребу становиться Голубем или наоборот. Речь о том, чтобы каждому типу обогатить свой личностный репертуар. Это о другом, да?

Марина 24 апреля 2015 03:47:15

Спасибо!

гость 7 июня 2015 01:48:19

Благодарю Вас, за то, что Ваш тест вычислил меня, как Ястреба (7) и как Голубя (3) вдохновляет, однако!

Александр 11 июня 2015 10:30:04

А что мне делать, если в каждой птице у меня по 10 баллов?

ёлка-палка 25 июня 2015 22:40:07

Пункт 8 - неделю продержалась! НО....сразу же - такой взрыв эмоций, прошлась танком по всем, кто был рядом!!! И ладно бы, если бы просто побубнила и попыхтела, как обычно, когда сдерживаюсь. Так ведь со смаком, с удовольствием, с таким холодным и абсолютным спокойствием и хладнокровием...Таких приятных эмоций от скандалов я ооооочень давно не получала. Возможно, и неплохое упражнение, но последствия для окружающий не совсем приятны.

Тимофей 2 августа 2015 06:21:01

Любопытно, у меня все три птицы набрали по 10 очков - это случайность? Первый раз вижу результат теста, где все параметры были бы равнозначны... Что посоветуете в данном случае?

Развитие темы

Связанные статьи

Самые популярные материалы