Автор: Н.И. Козлов

Психотерапевтический тренинг

Обычно это мягкий личностный тренинг, направленный на укрепление эмоциональной устойчивости и решение душевных проблем участников. Психотерапевтические тренинги помогают людям справиться с их болью, неадаптивными привязанностями и проблемами: устранить чувство вины, повышенную тревожность или мнительность, недовольство собой, страхи, неуверенность и так далее.

Небольшая часть тренингов, относящихся скорее к психотерапевтической тематике, проводится в жестком, требовательном или провокативном стиле. В первую очередь это ЭСТ. Часть тренингов участники считают жесткими, поскольку там они переживают больные для себя ситуации и много плачут (Центры Взаимоотношений, расстановки по Хеллингеру). К жесткой или мягкой работе тренера это обычно не имеет никакого отношения, точнее подобные тренинги отнести к трудным переживательным тренингам. См.

К психотерапевтическим тренингам относятся тренинги по Арт-терапии, расстановки по Хеллингеру, гештальт-терапия, трансперсональная психотерапия, телесная психотерапия, танцевально-двигательная терапия, ЭСТ, … Смотри Психотерапия

Сравнительно с психотерапевтической группой - это более активная и более структурированная форма работы, включающая разнообразные, разной сложности эксперименты. В ходе тренинга его участники выполняют ряд заданий, смысл которых может быть для них непонятен или неочевиден (интенсивно дышат, рисуют, разыгрывают ситуации), но в совокупности проведенные процессы дают желанный результат – изменения психического состояния на более спокойное и радостное.

Что касается приобретения жизненно полезных навыков, то в психотерапевтических тренингах такие задачи обычно не ставятся ни группой, ни участниками. С другой стороны, естественным образом некоторые полезные навыки участниками усваиваются: навык внятно формулировать свои мысли и ощущения, навык открытости, навык видеть в партнере хорошее и говорить об этом.

А также видеть - разное и говорить не о другом, а - о себе рядом с человеком, который вот такой: неоднозначный, противоречивый. Оперировать "я-утверждениями" и др.

Результаты психотерапевтических тренингов достаточно фрагментарны.

У девушки не складывались отношения с шефом. На психотерапевтическом тренинге у нее произошло озарение: оказывается, общаясь с шефом, она делает перенос, и, на самом деле, решает свои проблемы с папой. Это произвело на девушку сильное эмоциональное впечатление, и теперь она следит за тем, чтобы общаться с шефом более адекватно, а не как с папой. Результат есть, но только в общении с шефом. В других случаях девушка продолжает общаться как обычно, то есть, не включая голову.

Психотерапевтический тренинг, самостоятельность и творчество

Встретилось мнение:

"Задача психотерапевтического тренинга - в первую очередь вернуть человеку способность справляться с жизненными ситуациями самостоятельно. Убрать мешающий повторяющийся способ действовать, приводящий к проблеме. Вернуть способность к творчеству, чтобы человек смог сам самостоятельно справиться со своими проблемами. Естественно, способ справляться будет у каждого - свой".

Это неверно. Психотерапия может вернуть человеку только то, что у него уже было, но формировать у человека отсутствующие или недоразвитые навыки в общие задачи психотерапии не входит.

Если человек не получил соответствующего образования и подготовки, на психотерапевтическом тренинге он в себе академика не откроет. На академика учиться нужно.

Самостоятельность, как и творчество - не врожденные задатки, присутствующие у каждого человека с рождения, а сложные навыки, осваиваемые ребенком под руководством взрослых в процессе освоение ребенком культуры. Психотерапия сама не делает человека самостоятельным и творческим, она только открывает человеку эту возможность.

Есть ли тренинги, способствующие развитию самостоятельности и творчества, занимающие развитием соответствующих навыков? Да, это некоторые тренинги развития личности, специализирующие на данной тематике.

Статьи по теме:
Гуманистическая психология, гуманистическое направление
Гуманистическая психология, гуманистическое направление

Гуманистическая психология (от англ. humanistic psychology) - направление в западной, преимущественн...

1
Личностные тренинги
Личностные тренинги

Личностные тренинги - тренинги самой различной тематики, ставящие задачей изменение личности. Темати...

0
Психотерапевтическая группа
Психотерапевтическая группа

Психотерапевтическая группа - группа людей, пришедших за психотерапевтической помощью и работающих в...

0
Психотерапия
Психотерапия

В узком и точном понимании, психотерапия - это лечение психических расстройств психологическими сред...

2
Тренинги
Тренинги

Современную практическую психологию без тренингов представить невозможно. Тренинги продаж, тренинги...

0
Тренинги развития личности
Тренинги развития личности

Тренинги развития личности (ТРЛ) - разновидность личностных тренингов. Тренинги развития личности от...

0
Трудные переживательные тренинги
Трудные переживательные тренинги

0
Категории: